孕妇怎么睡不会压着胎儿

在怀孕期间很多孕妇都会特别的小心翼翼的选择睡姿,因为他们很怕自己一不小心会压到肚子里面的宝宝,就算是在怀孕早期肚子还没有明显的凸起的时候,也会有这样子的担心,这可能和她们的心理作用有很大的关系。但是在怀孕中期和后期的时候,就需要选择合适的睡姿了,不然就很有可能会压到胎儿,那么孕妇怎么睡不会压着胎儿呢?

首先在怀孕早期也就是肚子还没有隆起的时候,这时候对睡姿其实没有多大的要求,因为胎儿的状况还是比较小的,所以不管怎么说其实都不会压到胎儿,所以就不需要太讲究。只要孕妇自己睡得舒服舒适就可以了。

其次怀孕中期肚子已经有一些隆起的状态的时候,侧睡是可以的,不会压到胎儿,而且在子宫里面有羊水起到缓冲的作用,外面还有母体腹壁帮助缓冲,如果说肚子并不是特别大的话,还是建议选择孕妇比较舒适的睡姿会比较好。

但是在怀孕后期的时候,基本上这时候孕妇的肚子都比较大了,所以如果想要睡得比较舒服一些的话,选择左侧卧位是比较好的,这样子既不会压到胎儿,也能够增加氧气的供应。

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