为什么有的人吃再多都不胖

生活中人们常发现有一部分人,无论怎么吃身体都不会出现过度肥胖。但是也有些人很容易长胖,俗话说喝口凉水也长肉。所以身体容易发胖的人,特别的羡慕那些总吃也不胖的朋友。那么,为什么有的人吃再多都不胖呢?

1. 遗传因素。有些人因为遗传基因所决定,比如父母都是比较瘦的身材,所以子女往往也会遗传这种基因。即使在后期生活中增加饮食营养,但往往代谢率较快,容易使摄入的热能被尽快代谢掉,也就不会因为吃过多的营养食物,而出现过度肥胖。

2. 压力因素,如果生活中工作生活压力过大,这会造成神经系统需要消耗大量的热能能量。而且精神高度紧张,耗费身心,还极有可能造成肠胃功能紊乱,所以对所摄入的营养食物,出现消耗大但吸收少,自然吃再多的食物也不易出现增胖。

3. 运动因素。有些人平常酷爱运动,活动量比较大,所以身体的基础代谢率就会较高,会消耗较多的热能,热量,因此即使在日常中吃过多的食物,但因运动所产生的高代谢率,所以也不会出现因饮食增加,而堆积过多的脂肪让身体发胖。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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