感冒可不可以吃鸡肉

感冒是生活中常见的疾病,属于上呼吸道感染疾病,任何时候都可能发生,对于体质差的群体,会更容易感冒,只要不是很严重,并且加强护理的话,通常都能恢复的,恢复的速度因人而异,那么,感冒可不可以吃鸡肉?

感冒可以吃鸡肉,鸡肉是非常好的蛋白质食物,感冒需要补充足够的蛋白质,这样能增强身体体质,促进感冒的恢复,只要吃鸡肉不过敏,都是能适量食用的,鸡肉应该充分煮熟,不要是生鸡肉,可能会有细菌污染,从而造成胃肠炎,不利于病情恢复。

患者不要吃太多,虽然鸡肉很好,蛋白质较为丰富,但是进食过多,胃肠道的负担太重,可能会出现腹胀等情况,让患者很不舒服,除了吃鸡肉外,也可以用鸡来煲汤喝,鸡汤可以缓解感冒的症状,例如鼻塞,或者老是打喷嚏等。

即使没有感冒,到了感冒高发的季节,也可以适当喝点鸡汤,对健康而言也是非常好的,能够提高身体的免疫力,但是鸡肉也不能多吃,可能会导致高胆固醇,从而引起其他不良疾病,制作鸡肉的方式也很重要,只要别过于辛辣油腻即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

未经允许不得转载:红笺网 » 感冒可不可以吃鸡肉

赞 (0)