艾叶泡脚能不能去湿气

如果人体有湿气,就很容易生病。体内有湿气一般在夏季和南方比较常见。因为人们在夏天经常吃冷饮,呆在空调房里,会导致身体的湿气更严重,需要及时去除,那么艾叶泡脚能不能去湿气?

艾叶泡脚可以去除湿气,艾叶属于阳刚性草本植物,用艾叶泡脚可以净化身体的潮湿。艾叶泡脚能刺激足部穴位,使体内血液循环加快,改善心脑器官,让身体排出虚寒,从而达到滋润的效果。想要用艾叶泡脚去除湿气,要注意每天都坚持泡脚,才有效果。

另外如果女性有痛经或月经不规律的情况,可以用艾叶泡脚,可以缓解这些症状。此外,艾叶具有杀菌作用,并有一种香味。用艾叶浸泡脚也可以去除脚气,有利于健康。

去除体内的湿气一定要注意选择正确的方法,除了可以用艾叶泡脚外,还要注意多调理饮食,可以吃一些去除湿气的食物,可以吃红豆薏米粥进行调理,在煮粥之前,需要将薏米进行炒制,以去除薏米的寒性,从而保证薏米的最大除湿效果。把锅烧热后再倒入准备好的薏米,然后再用小火不断的翻炒半个小时即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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