上火是不是肝不好

肝上火种类有:肝火上冲、肝火上炎、肝火亢盛、肝火犯肺、肝火犯胃。那么,上火是不是肝不好?

经常上火不只是是肝不好引起的,还可能是因为其他原因,诸如饮食、熬夜、压力过大等问题。其实肝不好也不只是爱发火,还会带来其他的身体不适。

肝不好的表现:

1.失眠多梦:肝火旺,整个人会魂不守舍,这睡不踏实,心情郁闷,好不容易睡着了,又经常会在半夜惊醒,然后严重影响隔天的工作状态。

2.胃寒:肝火旺会导致整个人食欲变差,甚至厌食,见了油腻的食物,会感觉发腻,嘴巴发苦,吃了也食不知味。

3.眼睛干涩难受:肝脏主目,当肝火旺盛,就会眼睛受损,具体会表现为眼红肿干涩难受,还会迎风流泪。

4.口干口苦:肝胆湿热,浊气上逆就会引发口发干发苦现象。

5.耳鸣:肝火旺盛导致火气上升到耳朵,进而产生耳鸣。所以有时候发现自己时常耳鸣,首先就得考虑下是否因为肝火过往导致。

那么如何降肝火呢?

平时应该养成良好的生活睡眠习惯,作息规律,不熬夜,食物上不要过于燥辣,多吃水果蔬菜等养肝食物,苦瓜清热解毒,绿豆调节肝火,柠檬水护肝美白,都可以多摄入,必要时建议进行药物调理。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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