孕20周肚子发紧发硬怎么回事

女性在进入孕中期以后,腹中胎儿也在逐渐长大成型。此时,孕妈妈们会感觉到肚子有了明显的变化,孕20周肚子发紧发硬怎么回事呢?

孕20周肚子出现发紧发硬但是没有疼痛感,这个有可能是胎动引起的不规律宫缩,这是孕期正常的生理现象。只要每天的次数不频繁,这个是不需要特殊处理的。但如果过于频繁,或者有剧烈的疼痛感,则要引起重视,要去医院检查后决定是否保胎。

孕20周肚子发紧发硬应该注意些什么呢?

1、怀孕期需要去医院建立孕妇保健手册,按照医生的要求定期去产检,目前是孕中期,需要开始补充钙,必要时补充铁剂,需要在医生的指导下用药,不要私下自己用药。

2、孕中期睡觉的话开始左侧卧位为主,如果有性生活需要注意腹部避免过于受压,尽可能减少性生活。

3、肚子发紧发硬要观察有无疼痛,有疼痛需要及时检查,在医生的指导下对症治疗比较好。

4、孕期平时要多休息,不要剧烈运动或者忧思焦虑,饮食习惯要清淡,少食多餐,补钙补铁。保持轻松愉快的心情,按时产检就可以。

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