做了三次流产现在怀孕了怎么保胎

生活中很多女性怀孕时都不注意避孕,导致自己意外怀孕,会选择通过人工流产来解决。人工流产对女性身体会有一定的伤害,有些女性甚至做了三次流产,身体伤害比较大,下面来看一下做了三次流产现在怀孕了怎么保胎?

女性进行三次人工流产怀孕之后想要保胎,首先在怀孕初期一定要避免同房,以免导致流产;生活作息要规律,一定要保证充足的睡眠,平时要多休息,避免过度劳累,要适当外出呼吸新鲜空气;保持大便通畅,如果有便秘情况,自己不要乱用泻药。

饮食方面得清淡,并且易消化,含维生素的食物可以适当多吃,比如新鲜的水果、蔬菜、蛋类、肉类等。如果肠胃虚寒避免,尽量避免吃寒凉性的食物,比如白木耳、绿豆、莲子等;如果阴虚火旺,尽量避免吃容易上火的食物,比如鲤鱼、牛肉、狗肉等。

平时要保持舒畅的心情,避免过度紧张,也要避免抑郁和焦虑,个人卫生需要做好,勤洗澡换衣,洗澡时不宜用盆浴,也不要去游泳,穿的衣服要宽松,不能穿过紧的衣服,而且要选择穿平底鞋,不要穿高跟鞋。

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