喝酸奶影响视力吗

英国报纸发布了一项报道, 酸奶中拥有很多的糖分,大量的超出了健康低糖饮品的限制。糖在人体内新陈代谢的时候, 会耗费大批的维生素B1,减少钙含量,提高血糖含阿玲,减少体液渗透压力,构成眼组织变形,从而构成近视。那么,喝酸奶影响视力吗?

事实上,医生的说法并没有得到解释,这似乎完全不合理,也不是没有根据。过量食用酸奶会引起近视,但罪魁祸首不是牛奶,而是酸奶中的糖分。因此,虽然酸奶中含有很多宝贝需要的营养, 也需要小心含糖量。

当然,停止喝酸奶是不可能的,也是没有必要的,但是家长一定要控制孩子喝酸奶的量。其他含糖量高的饮料和食品,如碳酸饮料、饼干、奶昔、奶茶,等,也要尽量不要让宝宝过早接触上瘾。

一定浓度的钙离子对维持体内细胞的正常生理功能、人体心脏的正常跳动、肌肉和神经兴奋的传导和维持起着重要作用,而眼睛视神经系统消耗的能量约占神经总能量的1/4。如果缺钙,会加重眼疲劳,更容易引起近视。

此外,帮助宝宝养成良好的生活习惯,保证营养均衡,是预防近视最根本的方法。

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