孕期糖尿病饮食注意事项

孕妇的身体会有诸多变化,需要为胎儿提供很多的营养,如果饮食摄入不够,胎儿发育得不到保障,但是吃的太多的话,也会有不好的影响,对于患有糖尿病的孕妇,在饮食方面有很多禁忌,不但要控制好血糖,还要保证胎儿的基本营养,那么,孕期糖尿病饮食注意事项?

孕期糖尿病饮食注意事项诸多,需要重视餐次分配,这样才能维持血糖的平稳,如果进食大量食物,会造成血糖快速上升,但是空腹太久的话,对身体也是不好的,所以要少量多餐,间隔时间不宜过长,可以适当补充点心,最好选择水果。

孕妇不宜吃高糖的东西,如果摄入过多,会使血糖快速升高,但要是摄入过少,可能对机体有所影响,因而要慎重的选择,吃饭的时候可以用糙米来代替,更有利于血糖的控制。蛋白质是非常重要的,孕妇要保证优质蛋白的摄入,但不宜喝太多牛奶,以免血糖过高。

在烹饪食物的时候,要避免油炸的方式,尽量采取蒸煮的形式,并且坚持清淡饮食,不可以太过于咸,或者太油腻也不行,汤也要尽量清淡些。

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