孕六周肚子胀气怎么办

女性朋友们怀孕后,经常都会感到身体不适,这很可能是妊娠反应导致的。有不少孕妇都会出现肚子胀气的症状,这会让孕妇们很不舒服,所以想通过一些方法,来改善胀气的症状。那么,怀孕六周肚子胀气怎么办呢?

女性怀孕的时候,胃肠道功能会减弱,所以容易出现一些不良症状,比如腹痛、腹胀等。女性怀孕六周肚子胀气的话,就不要再吃产气食物了,比如豆类、红薯等,平时应该选择易消化的食物。

孕妇感觉肚子胀气的时候,可以对腹部进行按摩,大家要顺时针按摩,这就可以加强肠道的蠕动,进而促进排气,这就能够改善肚子胀气的症状。而且孕妇们吃饭的时候,最好不要吃得太饱,否则就容易出现胀气、消化不良等情况。

女性在怀孕后,都会减少活动,但是孕妇们也不能完全不动,还是需要进行一些运动的,这不但可以加强体质,对于以后顺产也是有好处的。而且孕妇们进行适当的运动,还可缓解肚子胀气的症状。不过大家要注意,孕妇们进行运动的时候要量力而为,不能进行剧烈的运动。

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