孕酮低可以吃点什么补充

孕酮对于每一位孕妇来说都是非常重要的,孕酮正常说明胚胎正常,也说明孕期是健康的,如果孕酮低,则要注意了,很多孕酮低的孕妈都希望能过食补提高孕酮,那么,现在就来看看孕酮低可以吃点什么补充?

孕酮低的时候,可以多吃豆制品,黄豆、豆腐、豆浆、豆干等食物,也可以吃一些维生素E含量高的水果,如梨子、蓝莓、橙子、草莓、猕猴桃、苹果等维生素含量高的水果,促进食物的消化,可以帮助女性补充身体之中的维生素c和e的成分,使孕酮恢复到正常的水平,有利于胎儿的增长,主食可选择糙米、五谷杂粮等。平时多注意休息,避免剧烈运动。

如果要是出现严重的问题的话,为有效预防自然流产的发生,一定要及时检查和治疗。可以遵医嘱使用黄体酮类药物对孕激素进行补充,以免引发早产。多用激素类的药物治疗孕酮水平偏低的问题,多是补充外源性孕激素,另外,还可以通过服用保健食品来补充孕酮。如果正常情况下出现孕酮过低,可以继续观察,暂时不用治疗,机体自己会调节。

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