流产后能吃什么水果好

流产后身体很虚弱,女性不能过于劳累,也避免情绪过于激动,此时要多注意调理,如果不重视的话,很容易引起一些不好的情况,至少要休息半个月,而且要做好饮食调理,吃一些、营养丰富的食物,那么,流产后能吃什么水果好?

流产后能吃橙子好,这种水果性味平和,适合流产的女性食用,富含维生素C,以及其他的营养成分,可以减轻流产后的出血症状,但是女性不要吃太多,注意营养均衡。香蕉是很有营养的水果,含有多种纤维素,有通便助消化的作用,也能舒缓情绪,女性食欲不好的话,或是有经常便秘,适当吃些香蕉是很合适的,不过香蕉是寒凉的,不要多吃即可。

山楂有活血化瘀的作用,适合女性吃,没有食欲的情况下,吃一些山楂还可以提升食欲,但山楂多吃也不好,因此注意适量。冬枣是很好的水果,维生素C含量丰富,有益气补血的作用。

樱桃的营养价值也很高,富含铁元素,不仅可以增加补气血,还能调理肠胃。红枣也是适合女性吃的,如果有气血不足的现象,吃些红枣可以进行调理,而且做法比较多,可以煮成粥来吃,也可以煮水饮用。

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