怎样能缓解偏头痛

现在有很多人都出现过头痛的情况,这是较为常见的不良症状。导致头痛的原因有很多,所以应该对症进行治疗。头痛分为不同的类型,比如偏头痛,就是最为常见的头痛类型之一。那么,怎样能缓解偏头痛症状呢?

出现了偏头痛的时候,大家可以梳摩痛点。方法是用指尖按住头痛的位置,然后就像使用梳子一样快速按摩。但是大家要注意,力度不能够太大,否则容易损伤头皮。大家每次按摩一百下左右,每天可以按摩三次,这就有改善偏头痛的作用。

偏头痛的患者还可以按揉太阳穴,在每天起床之后和睡觉以前,大家用中指挤压太阳穴,可以先顺时针按揉十次,然后再逆时针按揉十次,这样反复的挤压、按摩。通常连续按揉太阳穴一周,便可以见到效果。

在偏头痛发作时,便可以用热水泡手。大家需要注意的是,准备的热水不能太少,一定要没过手背。但是温度不要太高,以免烫伤了皮肤。通常只要泡半小时,就可以有效果。这是因为热水泡手可以让手部血管扩张,进而使大脑里面的血液流向手臂,进而起到缓解疼痛的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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