上火吃什么下火快

上火属于很常见的不良症状,而在上火比较严重的时候,可能会导致便秘、口腔溃疡。在大家感觉自己上火的时候,便需要及时的解决,比如多喝水,还可以多吃点具有下火作用的食物。那么,上火吃什么下火快呢?

在上火的时候,大家就要吃些下火食物了,比如冬瓜,下火作用就非常的出色。冬瓜性寒,它能起到清热、解毒以及利尿等功效,非常适合上火的人食用。大家把冬瓜和海带同煮食用,下火的作用更为出色。

相信大家对西瓜都不陌生,这是很常见的水果,非常受人们的喜爱。西瓜不仅汁水充足、味道甜美,而且还具有清火降火的作用。如果大家上火、心烦或者是尿少的时候,就可以多吃一些西瓜。大家要注意,西瓜的糖分含比较高,因此糖尿病患者要谨慎食用。

绿豆有很出色的降火效果,它具有清热除烦、利水消肿的作用。在上火的时候,就可以喝一些绿豆汤。另外,莲藕也是下火的出色食物,而且它还可以健脾开胃、补中益气。大家将莲藕、荸荠以及无花果一起榨汁饮用,便可以快速的下火。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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