孕39周胎儿还没入盆怎么办

一般来说,孕妈妈在孕38周左右,胎儿就会慢慢开始入盆,为后期顺利分娩做准备, 而胎儿在入盆过程中,孕妈妈身体也是会有感觉的,而有时胎儿迟迟入盆,孕妈妈就会比较着急,想问下孕39周胎儿还没入盆怎么办?

正常来说,胎儿在孕37-38周就会开始入盆,而胎儿要是到孕39周还没入盆的话,孕妈妈也不用过于紧张或焦虑,胎儿迟迟不入盆,可能和孕妈妈的日常姿势有关,要按时孕妇孕期经常坐着,或是喜欢窝在沙发上看电视玩手机,这样就会影响到胎儿在宫内的位置,导致胎儿很难入盆,这样也会不利于后期分娩。

这阶段孕妇可以进行适当运动,多到户外散步,还可以在家做做瑜伽,通过身体锻炼这样促进胎儿的入盆。平时还要注意坐姿,尽量保持向前倾斜的坐姿,让膝盖低于臀部,这样对胎儿入盆是非常有帮助的,可以帮助胎儿向下移动。

而胎儿在入盆后,就可能会对孕妈妈的骶骨和会阴部造成压迫,这期间孕妈妈就会有下腹坠痛 、阴部压痛等症状出现,期间孕妈妈要注意保持身体充足的休息和睡眠,不要做下蹲、提重物等活动,以免对腹部形成压迫,防止出现胎膜早破的现象。

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