孩子腿酸是什么原因

腿酸是生活中常见的一种症状,腿酸不一定是病,但是却会给人带来很强烈的不适感,不仅是大人会腿酸,孩子也同样会有腿酸的症状出现,只是很多家长不知道孩子腿酸的原因,那么现在就来看看孩子腿酸是什么原因?

造成儿童腿酸的原因一是运动量过大,如行走过多,跑步,爬山等,因肌肉内产生过多乳酸而引起肌肉酸痛。因此,锻炼前,热身准备一定要做充分。但是如果没有剧烈运动,还可能孩子是有肌酶的问题,如果肌酶特别高的,一般要注意是否有先天性进行性肌营养不良。其次,由于儿童生长过快,导致体内缺乏维生素D,从而导致钙的合成不足,随后出现腿部肌肉疼痛。

儿童如果出现腿酸症状,家长要让儿童适当的多休息,尤其是剧烈的运动,因为剧烈运动以后儿童就会出现乳酸的增加,从而引起腿酸;还可以给儿童及时进行按摩治疗,给儿童按揉足一下三里穴以及小腓肠肌,都能有效缓解腿酸的症状。因此,幼儿必须多吃富含钙的食品,多到户外进行活动,必要时可遵医嘱服用碳酸钙。建议先带孩子到医院的骨科检查一下。日常生活中应该注意休息,避免过度劳累。

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