孕11周突然吐的厉害是为什么

孕期孕吐时比较普遍的妊娠反应,几乎每个孕妇都会经历,不过每个孕妇出现孕吐反应的轻重程度也都不一样,一般轻微的孕吐是不会影响到孕妈妈的正常生活的,想问下孕11周突然吐的厉害是为什么?

孕妇孕11周出现突然吐的厉害的情况,可能和身体激素水平大幅升高有关,也有可能是因为孕期饮食不当导致的。不过一般来说孕妇孕前三月出现孕吐反应,都是正常的生理现象,孕妇不用过于担心,期间注意饮食清淡,尽量吃些有助于缓解孕吐的食物,少量多餐,这样就能有效缓解孕吐。

还有女性在孕期,身体也会变得比较敏感,期间要是闻到一些刺鼻的气味,或是接触到一些花粉类物质,也是容易孕妇孕吐情况加重的。为了避免这些不良因素造成孕妇孕吐加重,孕妇孕期应该尽量待在空气清新的环境内,要注意保持房间内空气的流通。

孕妇要是出现剧烈呕吐现象的话,还需要适当休息,保持充足睡眠,并及时对饮食习惯做出调整,尽量吃些好消化的食物,减轻对肠胃的负担南,这样才能有效缓解孕吐现象。偶尔也可以吃些带酸味的食物,如西柚、柠檬之类具有清爽气味的水果,这样也能减少孕吐现象的发生。

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