孕11周感觉胸闷怎么办

很多女性怀孕之后,身体都会发生较大变化,同时也会出现一些不适症状,部分孕妈妈在孕期还容易出现胸闷气短的情况,这就会让孕妈妈感觉身体特别难受,孕期情绪也会受到影响,想问下孕11周感觉胸闷怎么办?

孕11周的孕妈妈出胸闷的感觉,不用太过紧张或焦虑,这可能是由于胎儿的发育影响到了孕妈妈的正常呼吸而导致的,这阶段孕妈妈可以去医院做相关检查,查明胎儿在宫内的具体情况,防止胎儿出现宫内缺氧的情况,要是胎儿不存在缺氧情况的话,孕妈妈是不用做吸氧治疗,注意孕期多休息就可以了。

不过孕妇要是孕期经常感觉到胸闷,还出现呼吸不畅的情况,就要引起重视了,最好是到医院做吸氧治疗,预防胎儿发生缺氧窒息的情况。平时还要注意放慢生活节奏,避免做剧烈运动,睡觉时还应用侧睡的姿势,并尽量垫高头部,这样也有注意缓解胸闷的症状。

另外,孕妇在孕期还要注意饮食方面,不仅要确保饮食健康营养,还要保证均衡合理搭配,还应尽量吃清淡些,这样会更有助于胎儿的健康发育。不过孕妇还要注意控制孕期体重,避免体重出现大幅增长的情况,孕妈妈要少吃高糖、高脂肪和高热量的食物,以免引起孕期身体过于肥胖,这样可能会加重胸闷症状。

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