为什么孩子老是说腿酸

很多人都有过腿酸的感觉,虽然腿酸可能不是病,但是总是会给人非常不适的感受,大人如此,有些孩子也时常会说腿酸,许多家长却并不了解孩子腿酸的真相,那么现在就来看看为什么孩子老是说腿酸?

孩出现了腿酸很有可能是因为活动量过大,很有可能会导致肌肉出现酸痛的现象,有些是孩子做了剧烈的运动,经常蹦蹦跳跳也是会引起腿部出现酸痛。

平时孩子外出的时候要避免剧烈运动,饮食方面也要多摄入钙含量高的食物,在腿部酸痛的时候,可以通过按摩或热敷局部方法缓解。另外也让孩子保证充足的睡眠时间。

孩子稍微跑步以后就感觉腿酸,考虑是缺乏微量元素的原因引起的,最好做个微量元素检测,孩子的生长发育的速度正处于较快的阶段,如果饮食不当的话,容易出现缺钙现象,可以适当补充钙剂,也要多吃含钙丰富的食物。如果孩子平时不爱运动,活动后乳酸会在体内堆积,也会出现腿酸现象。或者孩子生长过快也是会引起生长疼痛,可以带孩子到医院去做一个检,首先要明确病因。

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