孕28周可以喝绿豆粥吗

女性怀孕的时候,对于饮食要特别注意,平时要选择营养丰富、容易消化的食物,而且还要注意忌口,例如辛辣食物就不能吃。而且孕妇们不要食用山楂、螃蟹以及桂圆等食物。那么,女性怀孕28周可以喝绿豆粥吗?

女性怀孕28周的时候,是可以适合喝绿豆粥的,但是不能没有节制的喝,不然的话可能会导致孕妇身体阴虚。因为绿豆属于凉性食物,因此脾胃不好的孕妇就不要喝绿豆粥了。另外,孕妇在服用温补药物的时候,也是不建议喝绿豆粥的,否则会导致药效降低。

绿豆很有营养价值,它不但含有赖氨酸和蛋白质,并且钙质、铁质的含量也颇高。绿豆具有下火、消暑以及利尿等作用。如果孕妇出现了上火的症状,就可以适量的喝些绿豆粥,这有非常出色的去火作用。

虽然绿豆粥的营养丰富,而且还可以去火,但并不是所有孕妇都适合喝绿豆粥。要是孕妇的体质较为虚弱,有四肢乏力、畏寒怕冷以及腹泻等症状的话,就不要喝绿豆粥了,否则就可能会加重症状。另外,大家要注意,尽量不要在空腹的时候喝绿豆粥。

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