秘处保养怎样做正确 错误的清洁方式危害大

对于女性来说,私处也将在未来承担着生儿育女的重任,所以如何保养自己的私处也显得犹为重要,如果私处出现痒痒的感觉,可能阴部感染便是其中可能的选项之一,那么如何保养才能远离这个害羞的小烦恼呢,掌握以下清洁保养的要点,生活习惯让你乐无忧。

预防霉菌不要潮湿不要闷住

1.香港脚是脚部的霉菌感染,把阴部霉菌感染想成香港脚,你大概就知道这是怎么发生,又该如何解决的了!

2.不要穿牛仔裤、丝袜、内搭裤、紧身裤等等较为贴身且闷的穿着。

3.非经期不要使用卫生护垫。

4.如厕或洗澡後一定要让会阴乾了再穿内裤。

预防细菌与阴道滴虫感染

1.私密处分泌物变多的原因除了霉菌之外,还可能是细菌或阴道滴虫感染。主要来源是性行为,因为男人的那玩意不是无菌的。

2.戴保险套,减少细菌进驻阴道。

3.如果不习惯戴套,那么请男方爱爱前先洗澡。

4.提高自身免疫力。要维护免疫力 请不要去乱吃一些标榜所为提升免疫力的药(免疫是微妙的平衡,不是提升愈高愈好)。只要不抽菸、规律作息定期运动就足够了!

保养清洁原则1. 不要灌洗阴道,也不要随便买市售的私密处清洁剂。

挑选原则为 pH 值正确,约 3.5-4.5 且不含抗生素,才不会破坏阴道内正常菌群,而让非正常的坏病原体有机会进驻。

免治马桶的冲水功能是用来洗屁屁,不是洗阴道的唷!

2. 阴部的清洁:最好可以养成每天泡盆的习惯。

不是在浴缸里跟脚一起泡,而是洗完澡以後准备一个属於自己的乾净脸盆,没有洗过衣服袜子,别人也没有使用过,自己也没有泡过脚的。 在淋浴洗澡完以後泡臀部(水面大约盖到耻毛以上)。 以霉菌感染而言,不用加任何药剂,只要一般自来水,温水即可不要太热,大约泡五到十分钟,并且记得泡完以後要让阴部乾了再穿内裤。

3. 提升免疫力:作息要正常,规律运动,有抽菸的赶快戒了吧!

正常的免疫力才能抵御病原体在你身上坐大。如果以上都已经做到一百分,或者生活上难以做到以上细节,则可以买针对女性生殖道的益生菌来吃,应该会有所改善。

如果阴部分泌物变多,无论颜色味道为何,不要自己乱评估,还是要就诊妇产科让医师来评估是哪一种病原感染,不要胡乱用清洁剂乱洗,也不要自行买药乱用。随便乱用药或者长期用药,最终难免会把身上的病原体训练得愈来愈强,产生抗药性。

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