孕妇上火长痘吃什么

怀孕之后,激素分泌会有变化,所以在刚怀孕的时候可能并不是特别的适应,然后激素水平变化的话,也可能会反映到皮肤上面来,就比如说可能会长痘痘或者是出现闭口。但不管是什么情况下长痘痘或者是出现一些肌肤问题,都会让人特别的困扰,而孕妇又不能够随便用护肤品,那么孕妇上火长痘吃什么缓解呢?

第一,可以吃西红柿或者是圣女果,这种水果里面含有比较多的维生素C,还有番茄红素,是可以降低皮脂的分泌的,能够起到比较好的祛痘作用,另外吃西红柿其实也能够帮助排毒养颜,所以如果长痘痘的话可以考虑吃一些西红柿。

第二,也可以吃一些青瓜,青瓜能够起到降火解毒的效果,所以是能够在一定程度上缓解下火的情况的。虽然说苦瓜也有去火的作用,但是因为苦瓜里面含有一种物质,可能会刺激到子宫的收缩,从而引发流产的情况,所以孕妇不能够吃苦瓜来帮助下火。

第三,喝蜂蜜水。上火的时候多喝水,其实是能够起到一定的下火作用的,而且能够帮助排毒,喝蜂蜜水,还能够帮助润肠通便。

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