伤害肌肤的原因有哪些 应该怎么处理

天天保养还是会出现暗黄、粗糙等等皮肤问题,这到底是怎么回事呢?下面小编来盘点一下各种伤害肌肤原因以及应对方法!

常见的类型以及应对方法干燥型:这多是天气干燥、平时又不注意肌肤保湿所致。还有一些女孩,认为天热时因身体代谢原因,肌肤比较油腻,容易出汗.所以就觉得保湿有些多此一举,就放弃了保湿措施。岂不知,正是因为油腻、出汗,保湿才更为重要。应对措施:夏天由于日晒,常把美白作为夏天的主要护肤措施。要知道美白是一种净化的过程,黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层在变干净的同时,还需要添加水分及营养来保护。平时应多喷一些保湿氧气水,这是最直接最有效的方式,同时多喝水、多吃银耳,以满足机体对水分的需求。压力型:精神紧张.压力大会直接影晌副肾皮质激素的分泌,如果长期处于这种状态下,会导致副肾皮质激素的分泌机能衰退,肌肤抵抗力下降,容易产生斑疹、雀斑、青春痘等。同时会使肤色变得暗黄。应对措施:要注意调节自己的情绪,多往好的方面去想,遇到不顺的事情,用积极乐观的态度去面对。还有,从内部纠正内分泌状态,比如早睡早起,多吃含蛋白质和雌激素的食物。贫血型:皮肤的营养靠的是气血,如果人体气血不足的话,皮肤就无法得到滋润,从而导致皮肤没有光泽。另外,缺铁也是导致贫血的一个重要因素。应对措施:气血是由于脾胃化生而致,如果气血不足,应注意调理脾胃,脾胃功能佳,气血自然就充盈了。如果是缺铁性贫血,建议多吃红枣、黑木耳、动物肝脏、鸭血、菠菜等高铁食物。熬夜型:经常加班、夜生活丰富的女孩,会因为熬夜、睡眠不足而导致胃肠功能下降,同时降低了其消化吸收功能,从而无法满足皮肤对营养的需求,最终皮肤因营养不良而出现黯淡无光的现象。应对措施:平时保持规律正常的作息习惯,晚上睡觉时间最好不要超过10点,因为晚上10点到凌晨3点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果这个时间段处于兴奋状态的话,就会抑制皮肤的代谢.造成毒素排放受阻,致使肤色晦喑发黄。如果想高质量的睡眠的话,建议睡前喝杯热牛奶,或者吃点面包和水果,也可以点上催眠熏香,让你再芳香中一夜好眠。吸烟型:现在有很多女孩吸烟吸得很凶,令皮肤产生大量的自由基,致使血液和淋巴的循环不畅,代谢产物无法通过皮肤排泄出去,从而导致色素沉淀于皮层中。出现肤色发黄现象。应对措施:戒烟是第一步要做的事情,可能在戒烟的过程中,困难重重,但为了你的肌肤重新焕发亮彩,这个代价是值得你付出的。乱食型:平时不注重饮食,乱吃食物,尤其爱吃酸性食物(比如猪、羊、牛肉等红肉),爱喝碳酸饮料,爱吃垃圾食品(比如煎炸食品、方便面、烧烤等),从而导致体内毒素堆积,造成皮肤色素沉着,自由基泛滥。应对措施:多吃温润补水的银耳,养心安神的莲子,尤其是二者搭配煮粥,具有清火养颜的功效;多吃高蛋白食物,比如核桃、芝麻、豆浆等,尤其是芝麻,还具有润肠排毒的作用。可将核祧,芝麻打成粉状,然后加入豆浆一起煮沸饮用,不仅能补充蛋白,还能排除肠胃毒素,是美肤佳品t还可多吃高纤维和高维生素食物,比如红小豆、小米、玉米等,经常将它们混合煮粥食用,可定时清除人体内部的毒素。工作时容易伤害肌肤的三个因素伤害一:电子辐射

工作中使用的电子产品,例如电脑、扫描仪、打印机等设备,它们的辐射会伤害到肌肤,而且不做好防护,伤害会更加严重。

防护方法:使用隔离霜能够有效防护辐射,虽然不能完全免于辐射危害,但是也可以降低辐射对肌肤的伤害,所以在出门前一定要涂抹上隔离霜。

在使用电子产品时尽量要保持一定距离,例如在使用电脑时要与电脑保持30CM以上的距离,这样能够减少辐射的破坏力。

电子辐射还会造成肌肤干燥,所以最好备上一瓶保湿喷雾,两个小时喷一次即可。晚上回家后使用温和的洁面产品,把肌肤清洁干净,使在经受电子辐射后疲劳肌焕发新和一。

伤害二:肌肤过敏源

由于公司内有摆放花,水质通常也较硬,以及经常讲电话谈业务的人士,都会因这些原因导致肌肤过敏,所以我们要了解自己的肤质,尽量远离肌肤过敏源,摆脱肌肤发炎、过敏、冒痘等问题。

保持常用办公物品的清洁,例如电话要消毒,防止细菌除害肌肤,经常使用电话的一边脸更容易长出痘痘,就是因为物品过于脏、有细菌的缘故。如果对花粉过敏,一定要远离过敏的花种。

伤害三:空气干燥

空气干燥是办公室的难题,呆在办公室内一天,肌肤会更加干燥,导致肌肤衰老步骤加快。我们最好在室内放上加湿器,而补水保湿工作也要做好,在工作时有时间就要照顾下自己的肌肤,2小时给肌肤喷次保湿喷雾。

多吃些水果,多喝水,也能给肌肤增加水分,还有美容的功效,最重要的是还是我们人体必需要摄入的成分,多吃水果、多喝水一定是有益的。

皮肤最常见的伤害原因及避免措施紫外线辐射

大多数人都知道紫外线UV射线的辐射会增加皱纹、加快皮肤衰老,并且提高罹患皮肤癌的概率。然而许多人不知道,防晒霜通常不能达到抗衰老的目的,而呆在阴影处只能避免一部分的伤害。由于部分太阳光晒伤是不可逆的,你应当尽可能任何时候都要提防着它,或者至少,遵循这篇基本的防晒指南。

强烈的清洁成分

强烈的清洁成分,尤其是所谓的离子表面活性剂,会伤害你的皮肤。它们之所以被冠名“离子”是因为它们的分子溶解于水后带电。最常见、最普及的离子洗涤剂月桂基硫酸鈉(Sodium

lauryl sulfate, SLS)和其类似物,比如月桂基硫酸铵(Ammonium Lauryl Sulfate)和月桂醇聚醚硫酸銨(Ammonium

Laureth

Sulfate)。事实上,测量护肤品的实验中经常使用SLS来造成皮肤伤害。可因为它们的强力清洁效果,SLS广泛用于日用品和身体清洁产品中,比如洗发露,肥皂,清洁剂,洗衣粉等等。(对了,普通肥皂也是主要由离子洗涤剂构成的,只不过没有SLS那么强力)

请仔细阅读所有与肌肤直接接触产品的成分表吧。如果它们含有离子洗涤剂,你可以:减少使用这些产品,寻找那些使用非离子洗涤剂的产品,及时采取替代方法比如带手套洗碗碟,等等。举个例子,如果你的沐浴乳或肥皂含有SLS,你可以转用无刺激性的沐浴乳,或者使用甘油类肥皂。

氯和热水

热水淋浴和浴缸的感觉像一件好事。你的皮肤可不一定同意。自来水中的氯是一种氧化剂(它有杀死细菌的功效)并可能导致皮肤伤害。洗澡水越热则伤害就越大,因为水中化学反应的速率会随着温度的提高而提高。建议是:一天洗澡不要超过一次,每次不要浸泡过久,用温水而不是热水。

刺激物

刺激物会以两种方式伤害皮肤。第一,通过扰乱皮肤基质和细胞造成直接伤害。第二,诱发皮肤出现过敏、炎症等反应,而这些反应会释放自由基和所谓的基质金属蛋白酶(此酶会破坏皮肤基质,并吞噬胶原蛋白、弹性蛋白)从而伤害皮肤。通常情况下,后者比前者严重,这一点对有敏感肌肤的人来说尤其如此,因为即使是非常温和的刺激物,敏感肌肤也会出现上述症状。每一个人都应努力避免刺激物,而有敏感肌肤的人更应特别注意这一问题。

炎症

炎症是机体响应于不同类型的损伤,包括感染,创伤,擦伤,烧伤等的反应。极少情况下,自身免疫反应会引发炎症。发炎是自我治愈过程中必要且重要的一步,然而长期的炎症则会伤害到皮肤和其他器官。特别是当炎症释放出大量的自由基和基质金属蛋白酶时,皮肤会加速衰老。如果炎症是由擦伤,磨损或者化妆所引起而持续时间短的话,那便不是一个大问题,这也意味着,你必须严肃对待那些长期存在的慢性炎症。

最常见的皮肤炎症就是痤疮,慢性痤疮需要治疗。不过记住,有些治疗痤疮的成分(比如过氧化苯甲酰)本身就是刺激物,过量使用则可能伤害皮肤。你需要和你的皮肤科医生合作,以找到最合适的、无刺激或刺激轻微的治疗方法。而那些治疗本身会比疾病带来更大伤害,所以不应该长期使用。

其他会导致慢性炎症的皮肤状况包括湿疹,银屑病,皮炎以及发炎型酒糟鼻。

肿胀

眼周肿胀是面部轻度浮肿的常见表现。水肿是指因多余液体积压于软组织附近而引起的肿胀。水肿会拉伸你的皮肤,经年累月以后便出现皱纹和松弛。由于毛细血管密集、缺乏脂肪填充,眼周尤其容易出现浮肿。而严重的水肿(特别是不局限于面部时)则是潜在健康威胁的信号,比如说过敏、肾功能障碍或者肝脏病变。你应该咨询医师来排除以上情况。

然而,如果你的眼睛在早上起床时浮肿,到了中午就恢复正常,那么则更可能是由你的生活方式(比如睡眠不足,酒精摄入和其他)而非健康状况引起的。虽然早晨的浮肿只会带来短暂的困扰,但是你仍需要注意,因为它可以说是眼周衰老的罪魁祸首之一。

面部表情

如果你反复做出某一种表情,那么便会出现所谓的“表情纹”。比如经常眯眼会导致鱼尾纹,而经常皱眉头则会导致蹙眉纹。许多人总是眯眼皱眉而不自知。问问那些每天都会见到你的人,你是否喜欢眯眼或者是皱眉?要想减少这些表情,第一步就是意识到它们的存在。接下来则要刻意地建立起一种习惯,或者说是反射弧,在任何你想眯眼皱眉的时候迅速放松面部。眯眼还通常会出现在那些近视的人身上,如果他们选择不戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜。只要在眼睛放松时看不清,你就更可能一直眯眼。所以请选择合适的眼镜来确保清晰的视野。

过量使用化妆品

化妆品中通常暗含刺激物。为了长期护肤的目的,你最好适可而止地使用化妆品,尤其是在你的眼周。而那些长效持久、不易脱落的化妆品则更具伤害性,因为它们不仅含有更强烈的化学成分,还需要更刺激的卸妆产品来进行清洁。

过量护肤品

不加区分地使用多种护肤产品可能会有一定的副作用。首先,一些产品根本就是无效的:它们不仅是金钱的浪费,而且还会阻挡皮肤吸收另外的有效成分。再者,某些产品会对皮肤造成长期的损害,即便这些损害是轻微的。最后,即使是含有类似果酸、维生素C和视黄醇,而经科学证明有益于皮肤的产品,如果你使用不当或过量也会对皮肤产生刺激。谨慎选择产品和谨慎使用产品。多花些时间进行研究不仅可以为你省下一大笔钱,更避免了对皮肤的额外伤害。

过度清洁与去角质

如果护肤之行为不当或过量,也可能会适得其反。特别来说,过度的清洁会剥离起保护作用的皮脂层,从而导致干燥、皮肤敏感和其他问题。避免使用强力清洁产品和酒精类产品。(酒精类产品适用于极易出油的人群,其他人群则会面临过度干燥的问题。)记得避免用热水进行清洁,而清洁次数不宜超过一天两次。

另外一种过度使用的是去角质。偶尔去一次角质是有用的:这能使表层肌肤焕然一新,促进循环和提亮外观。不过,去角质本身就是一种潜在的伤害:你选择剥离肌肤的最表层细胞,这事实上是对皮肤的定量损毁。最理想情况下,你正好移除了表层的死细胞,也就是角质层。而如果你经常去角质,或者去角质去得过度,你的那些活性细胞将也在劫难逃。久而久之便会长期损害肌肤,而你的皮肤亦有可能丧失再生能力

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