孕28周可以平躺垫屁股么

虽然很多女性在刚怀孕的时候不并没有多大的感受,但是随着孕龄的增大,身体变化会越来越大,因此会孕妈们觉得身体越来越重,尤其是躺着的时候更加觉得不自在,因此,现在就来看看孕28周可以平躺垫屁股么?

怀孕28周就意味着进入到了孕晚期,此时并不建议孕妇平躺,也不用垫高屁股,平时在床上的时候可以采取左侧卧位,这样不论对孕妇自身还是胎儿都会有一定的好处,比如可以避免胎儿在子宫内缺氧等等,而且左侧卧位还能够以防现胎位出不正的问题。如果因身体过度疲劳引起的臀部不适,建议孕妇可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚,这样局部肌肉就恢有一定的放松,从而缓解疲劳感。

其实怀孕28周平躺垫屁股的用处通常也不是很大,一般建议孕妇,在怀孕前3个月选择自己舒服的姿势就可以的。怀孕3个月以后,最好是采取右侧卧位比较好的。建议孕妇平时一定要定期接受孕检听取临床医生的意见。饮食只要正常就可以了,不要挑食,更不要偏食,多吃瓜果蔬菜以补充维生素。

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