自制瘦身减肥茶 做健康美丽女人

冬天天气冷,不想运动,吃的有多,所以如果不及时消脂瘦身的画,冬天一过,你就完全变形了!

推荐瘦身

纤美瘦身茶:玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮

功效:玫瑰香中略带一股清甜,清清爽爽的口感,饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪,不会有腹泻等症状。

美颜瘦脸花草茶 :柠檬片+金盏花+玫瑰茄

功效:柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品,长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤,减少面部、颈部脂肪积累,使您的脸型更加匀称,凸凹有致。

玫瑰轻盈茶:迷迭香+玫瑰花

功效:迷迭香又称海中之露,其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生,去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

美丽纤腿茶:马鞭草+迷迭香+柠檬草

功效:针对下身,瘦身瘦腿,还你一双靓丽美腿!还可提神,减缓头痛。此搭配中的柠檬草还有健胃利尿及滋润皮肤等功效,有助于女性养颜美容。

决明子山楂茶:决明子+山楂+荷叶

功效:山楂可降低血脂、胆固醇,可加快胆固醇的清除,所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量,效果会较明显。决明子可以去脂通便,降血压。所以此组合不仅能去脂减肥,对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。

秀身减肥花草茶:玫瑰茄+减脂叶+柠檬片

功效:助消化,健肠胃,消除脂肪,还你一个苗条婀娜的身材,饮用秀身减肥花草茶是你不错的选择,在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!

女人“挺好”茶:迷迭香+红玫瑰+康乃馨

功效:促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果,还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发

自制消脂减肥茶

蜜枣玫瑰茶

此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰,注意玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形的情形。

材料:少许玫瑰碾碎(玫瑰最好选择粉红色)、蜜枣五颗

做法:将以上准备好的玫瑰和蜜枣同600CC~800CC清水同煮至水开即可。

功效:保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环美容。

桃花薄荷茶

材料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。

做法:将乾桃花、薄荷叶洗淨备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

功效:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

果香加绿茶

材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。

做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将凤梨片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。

功效:温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环,更新老化角质层,分解表皮层黑色素,让肌肤更加光滑白皙。

薰衣草薄荷

材料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

功效:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

番茄玫瑰饮

材料:番茄,黄瓜,玫瑰花,蜂蜜,柠檬汁。

做法:番茄去皮去籽,黄瓜洗淨,与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩,同时还有减肥功效。

洋参枸杞红枣茶

材料:洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒

做法:药料放入瓷杯中,加清水八分满,加杯盖,放入电锅蒸透(外锅1杯水),焖15分钟后,倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

功效:养肝明目,改善气血不足。

饮消脂减肥茶应注意

1、切勿饮用过量

自製减肥茶,坚持长期饮用,可促进新陈代谢,消脂不伤身。刚开始的时候可以天天饮用,然后逐渐增加喝茶间隔的时间。 切忌过多饮用,以免造成腹泻等不适症状。

2、注意新鲜保存

应注意消脂茶的新鲜及保存方式,尤其不可一次冲泡太多,存放多天会导致效果变差,甚至还有变质的风险。尽量採用现冲现喝。

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