孕妇吃过饭肚子咕咕叫咋回事

孕妇在怀孕的过程中身体会出现很多的变化,当然这些主要是生理上的变化。现代人吃的比较好,很多人不再担心营养摄入不足,反而担心营养过剩。确实营养过剩是怀孕过程中要关注的,每天的饮食有一些禁忌也要注意。那么,孕妇吃过饭肚子咕咕叫咋回事?

孕妇吃过饭肚子咕咕叫,这种与胃部有关系,因为孕妇的排酸能力变得比较差,再加上胃酸分泌比较多和黄体素增加,这样一来孕妇的胃肠蠕动能力和排泄功能就会受到影响,变得比较差,出现便秘和胀气的几率就会变大,所以孕妇吃过饭肚子会咕咕叫。

缓解孕妇出现的这种异常,建议孕妇每一餐要少吃一些,但是可以多吃几餐。还需要多吃一些纤维素含量比较多的蔬菜或者水果。豆类,还有面食类的食物很容易引起胃肠不适,所以建议孕妇要少吃。但是鱼肉,牛肉,可以适量食用。

除了肠胃消化不良会导致肚子咕咕叫,还需要注意的是,孕妇肚子受凉,还有肠炎等情况也会引起腹部的不适。一般来说只要没有腹痛,腹部出现的不适一般与胎儿没有关系,所以孕妇只需要根据症状进行缓解就可以。

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