小孩不大便怎么办

每个人都要排尿和排便,说起排便并无伤大雅,每天排便才有益身体健康,但是,不仅是大人,小孩子有时候也会一天不排便,所以,许多家长对于孩子一天不排便都会比较担心,所以,现在就来说说小孩不大便怎么办?

小孩不大便,大多都是因为便秘而引起,或者是因为上火。这个时候要让孩子多喝水,吃点粗粮或者其他粗膳食纤维的食物,增加腹部的按摩,都有助于促进肠蠕动的发生。而且必要的时候也可以使用开塞露,有助于大便的排出。

小孩不大便可以从改善饮食结构,增强身体锻炼以及服用药物来进行调理,首先让宝宝多吃一些纤维素含量高的食物,尽量的多吃蔬菜水果,特别是多吃一些含粗纤维比较多的蔬菜,比如芹菜,白菜,菠菜,豆角茄子之类的蔬菜,还可以适量地多吃一些香蕉,有助于预防便秘。并且还要让孩子加强身体锻炼,经常跑跑步,做做广播体操,促进胃肠蠕动,来改善便秘的症状。再次,还要给孩子适当吃一些益生菌调理一下肠道的菌群,改善效消化,缓解症状。

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