为什么缺锌会长痘痘

很多人脸上都会经常长痘痘,这不但损害个人形象,而且还容易留下痘印、痘坑,这让大家非常的烦恼。导致长痘的原因有很多,大家只有采取针对性的措施,才可以有效的避免长痘。那么,为什么缺锌会长痘痘呢?

锌对人体非常重要,它可以增强身体免疫防御功能力,还有抑制、杀灭病原微生物的作用。如果身体缺乏锌元素的话,便会影响到酶的合成,进而造成内分泌失调。而且在缺锌的时候,就很容易使皮肤出现干燥、粗糙等情况,进而使脸上长出痘痘。

在缺锌的时候不仅容易长痘,还会降低人体免疫能力,使人更容易生病,所以缺锌就要及时的补充,大家可以多吃点含锌比较多的食物,像是豆类、小米以及萝卜等,都含有很多的锌。而且土豆、鸡、牡蛎等,锌元素含量也是比较高的。

虽然缺锌时容易长痘痘,但是长痘也不全是身体缺锌引起的。痘痘的生长和皮脂分泌过多有很大关系,而且毛囊堵塞、细菌感染等,也是导致长痘的常见原因,比如在患了毛囊炎以及人在上火的时候,就会让长痘的可能性大大增加。

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