孕晚期胃反酸怎么缓解

怀孕后期因为也要临近分娩了,所以在这个时间段,孕妇要格外关注自己身体的变化,因为随时都有可能会生产,所以外出的时候一定要有人陪伴在身边,尽量不要自己独处。而且这时候因为腹部也比较大了,做很多事情都不方便,身体也会出现很多不方便的情况,那很多孕妇在这时候都会出现胃酸的现象,那么孕晚期胃反酸怎么缓解呢?

其实应该是可以考虑从饮食方面来调理的。首先就要做到合理饮食,在怀孕期间尽量不要吃得太饱,以免导致胃压升高,从而有反胃的情况,而且建议在整个怀孕期间做到少食多餐,这样子在孕吐的时候也不会太剧烈,另外在睡觉之前不要吃东西,或者说是不要吃太多,以免给胃增加负担。

其次可以考虑一下用苏打水还有苏打饼干来帮助中和胃酸,再觉得有胃反酸的情况的时候吃一些能够有效的帮助缓解。大多数孕妇在怀孕晚期的时候食欲都会变得很好,所以在吃东西的时候就需要格外的注意。

也正因为食欲变好的原因,很多人可能都会很快觉得饿,但要注意不要每次都吃得太饱,也不要吃过于油腻的东西,保持清淡饮食,避免加重肠胃负担。

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