冬季孕妇怎么护理皮肤避免干燥

女性皮肤非常的娇嫩光滑,但是也要做好日常护理。那么冬季孕妇怎样护理皮肤最好?冬季孕妇皮肤干燥怎么护理?冬季孕妇皮肤护理注意事项?下面小编为你详细介绍。

冬季孕妇怎么护理皮肤

保湿:冬季保湿最重要,你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软;也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象,另外有空时到空气流通清新的地方,让皮肤透透新鲜空气。

滋养:如果您的皮肤非常干涩,可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素,因此,您可以每天补充25-50毫克维生素B6。另外,您应该遵照医生推荐的孕期食谱,保持营养均衡的饮食习惯,这不仅对您自身的健康和胎儿发育有利,也是滋养皮肤的好办法。

天然:因孕期皮肤会变得较敏感,所以应选择含纯天然成分的产品,万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品(很多速效去斑产品都含有这类成分);另外,不要接触含中药成分、气味浓烈的产品;

避免紫外线:虽然是冬天,阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害,所以防晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

冬季孕妇皮肤干燥护理

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

沐浴后,应在全身涂抹润肤油;

要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

冬季孕妇皮肤护理注意

洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

孕妇护肤品哪个好

如今市面上的孕妇护肤品品种不仅多,还很杂,无论是从价格、质量还是护肤效果来看都存在很大的差异。而对于很多难以辨别护肤品真假的孕妈妈来说,护肤品的选择则成为了孕期护肤最大的难题。授人以“渔”不如授人以“鱼”,下面我们就孕期皮肤问题,给各位孕妈妈推荐孕妇专用且真正好用的护肤单品。

对于孕妇来说,怀孕期间的保养比平常更重要。女性在怀孕期间,伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高,肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多,从而给皮肤带来一系列影响,而这些影响很多是不可逆的,只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。

针对孕期皮肤问题,建议孕妈妈在怀孕初期就开始使用斯利安扶纹橄榄油,做好孕期的护肤工作。斯利安扶纹橄榄油甄选天然来源的初榨特级橄榄油,充分保留橄榄鲜果中营养成分,并添加生育酚乙酸酯、橄榄油果油、碳酸二辛酯等营养成分精心调制而成,可润养肌肤、增加皮肤弹性并改善干燥、粗糙等状况。另外,这款橄榄油产品中复配的甘油辛酸酯、辛甘醇、乙基己基甘油三种成分代替了传统的防腐剂,避免了孕妇使用防腐剂带来的风险,提高了产品的温和性。

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