怀孕期耳鸣是怎么回事怎么办

怀孕期间女性的安全防护工作很重要,如果出现耳鸣头晕的症状一定要重视。那么孕妇怀孕期耳鸣是怎么回事?怀孕期耳鸣怎么办?怎样预防怀孕期耳鸣?下面小编为你详细介绍。

怀孕期耳鸣是怎么回事

怀孕与耳鸣虽然没有必然的联系,但因为怀孕后激素的变化和植物神经功能的改变,使血管神经调节功能不稳定,再加上怀孕后情绪的改变、精神上的紧张,可能会有耳鸣的情况发生。可以先到五官科看医生,排除一下器质性病变,然后调整自己孕期的情绪,注意休息,保证充足的睡眠,劳逸结合,就可以减少耳鸣的发生了

孕妇全身血容量增大,有可能出现耳鸣现象,一般对听力没什么影响可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因。可以做血常规,怀孕期间耳鸣分娩后症状一般都会得到改善,不过,耳鸣的原因有很多,如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。

怀孕期耳鸣怎么办

如果耳鸣较轻,有时自己按摩或针灸耳屏前方的穴位,可使耳鸣消失。

如果耳鸣明显,持续不退则应尽快检查,确定其原因,并进行相应的治疗。

如果是因为贫血而引起的耳鸣,孕妇可通过食疗进行调理:例如动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物。

怎样预防怀孕期耳鸣

养成喝牛奶的习惯:牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,可常食用黑木耳、韭菜等。

多食含锌食物:导致孕妇耳鸣,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而体内锌含量降低的话,会影响耳蜗的功能而导致听力减退。

多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁能有效预防孕妇耳鸣的发生。

要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。

怀孕吃什么好

维生素B1:猪肉、牛肉或猪的肝脏、豆腐或甜豆、毛豆、胚芽米、糙米、芝麻、大蒜。

维生素B2:乳制品、肉类、内脏类、蛋、酵母。

维生素B12:主要存在于动物性食品,其他如紫菜、海带等植物性食品。

维生素A:猪肝、橘红色食物,如红萝卜、木瓜、芒果、南瓜、蛋黄。

叶酸:深绿色蔬菜。

钙质:牛奶、奶粉、乳酪、豆干、干丝、芥蓝菜、苋菜、紫菜、海带、芝麻。

铁质:牛肉、猪肉、猪肝、深绿色蔬菜、苹果、葡萄。

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