孕妇产后头痛是怎么回事怎么办

很多新妈妈在生完宝宝后总会出现头痛的情况,严重干扰妈妈日常生活休息。那么孕妇产后头痛是怎么回事?产后头痛又该怎么办?下面带你来详细了解。

孕妇产后头痛是怎么回事

产后失血过多,气血不足,脑髓空虚,血不养脑,而致头痛。

产后恶露不下,瘀血上冲,脑络受阻,血行不畅而致头痛。

产后将息失宜,冒风受寒,寒邪客脑而致头痛。

西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。

另外如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺,也会引起剧烈头痛。

孕妇产后头痛是怎么办

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿

如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时,尽量少喝茶,以免对宝宝有影响。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

如何预防孕妇产后头痛

分娩时尽量缩短生产时间,减少失血量。

产后注意保暖,多穿些衣服,以免寒气入侵导致感冒。

睡眠时间要充足。

调节自我情绪,保持心情喜悦,抛掉日常的烦恼和忧伤。

适度锻炼,这可以促使血氧含量升高,保证大脑血液供给充足。

产后饮食要重视,多吃富含营养食物,促进身体恢复。

产后头痛的并发症

一、恶心甚至呕吐

怀孕期间,在女性体内的荷尔蒙含量就会发生急剧的变化,由于我们准妈妈的身体无法承受这种程度的巨变,容易引发孕吐。而在产后,由于头痛症状,可能会再次引发甚至是加剧这种症状。从而出现产后妈妈也很容易发生孕吐的状况。甚至于比怀孕时的孕吐症状更加严重。

二、高血压、低血压

由于女性产后头痛,可能会引起血管性的舒张功能方面的障碍。这就很容易引起产后高血压或者低血压的症状。一些产妇甚至会出现脑和全身的供血不足,从而导致的头晕、怕冷和四肢乏力等症状。这还会引起心情压抑、忧郁症等精神上的障碍。使我们的生活质量大大的降低。一旦发现了这样的症状,一定要引起我们的注意。

三、疲惫,紧张

除此之外,产后头痛还会引起神经方面的刺激,这就会导致身体上多个部位不定性的刺痛和闪痛。会使产妇们感到颈部、肩膀和枕部的酸痛。这些都是由以颈部为中心的肌肉的严重缺血、劳损和炎症所引起的。

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