你知道,皮肤清洁的重要性么

使用任何护肤品化妆品之前,我们都需要清洁面部,每天早上我们也要洗脸,可见皮肤清洁多重要!但是皮肤清洁的正在意义你知道吗?

皮肤清洁的重要性

许多人花大钱在保养品上,对于日常基础清洁很马虎,殊不知这些才是影响是否拥有健康肌肤的关键第一步! 将皮肤清洁视为肌肤保养听起来有点小题大作,但当天冷洗脸时忍不住提高了水温,拉长洗澡时间或多泡了几次热水澡时,便可能破坏肌肤天然的保护屏障,诱发红、痒、脱屑甚至是冬季湿疹等皮肤病。冬季外界湿度及温度的影响下,会令肌肤的油脂分泌量减少,导致角质层保湿度不足,降低对外界环境刺激的防御能力,因此,每天看似例行公事的清洁程序,却成为守护肌肤之美重要的第一道关卡。

为什么需要清洁皮肤

皮肤清洁的目的就是帮肌肤把不要的东西清掉,如葬污、皮脂及老废角质细胞,最重要的是清洁,所以甚麽更多强调如美白、紧緻等功效请先放在脑后,一次只作一件事就好。先不要说清洗产品停留在皮肤时间只有短短数分钟,真正作用的时间有限,又加入清水稀释起泡,裡面有效成分的浓度应该是少之又少,所以洗脸洗澡最重要的目的就是清洁,帮肌肤把不要的东西清掉,后续的保溼或更多的保养就交给后续的保养步骤继续使力吧!而最适宜的清洁,是帮肌肤把不要的东西清掉后,皮肤感觉不紧绷且柔软。

判断适度清洁与否的指标

1清洁不足:

卸妆、洗脸都很随便,清洁品对肌肤的清洁力不足,彩妆、油脂会阻塞毛孔,之后粉刺、痘痘甚至是脂漏性皮肤炎接续而来。

2适度清洁:

清洁品只去除彩妆、油脂、葬污,同时适当保留皮肤脂质,肌肤感觉清爽不紧绷、湿润不滑腻。

3过度清洁:

清洁次数过度频繁,使用去脂力过强的清洁品,肌肤感觉乾涩、紧绷,皮脂膜受损,使皮肤屏障力降低,无法抵御外在刺激,易产生乾燥缺水甚至是“外油内乾”现象。外油内乾是指原本油性肌肤的人皮脂腺分泌旺盛,但角质层含水量正常,在使用去脂力过强的清洁品后,使皮肤屏障力降低,造成角质层无法保持充足的含水量,产生乾燥脱屑的情形,形成皮脂腺继续分泌旺盛的皮脂,但角质层内乾燥缺水的“外油内乾”肤质。

清洁知识

所以很多问题皮肤都是因为不适宜的清洗所造成,从小地方著手改变,将拥有意想不到的大收穫,像是洗脸或沐浴时,除了要避免使用高于38℃热的水温或拉长洁肤时间,以免无形加重清洁产品的去脂力,削弱表皮脂膜的防护外,依照肤质选择清洁产品,远比事后涂抹高效保养品来补救更重要,无论选购哪种类型的卸妆或洗脸产品,绝非洁淨力越强越好。此外剂型、质地和起泡力不代表清洁产品的优劣,必须综合考虑清洁成分、产品剂型和消费者习惯才能选择最适合的清洁产品。因市面上林林种种卸妆清洁产品实在是太多,单看产品字面上的品名,很难提供消费者正确的资讯,建议若有疑问可至皮肤科门诊就诊询问建议。粗略来说,建议卸妆、洗脸分开使用,如没有使用强调防水的防晒产品,则不需卸妆。乾性肤质或中性肤质者,建议可选择保湿度较高的乳状或霜状类的产品;油性与混合性肤质者,则不妨使用偏高清爽度的液状、凝露类品项,此外,建议洗脸时千万别整张脸用力搓揉,只消运用泡沫或指腹画圈加强T字部位,两颊则轻轻带过即可,就能达到绝佳的清洁效果。

总结

想要拥有健康的皮肤简单来说就是要把握三大原则,即给予皮肤适宜的清洁,防晒及保养,其中最常被忽略及误解的就是皮肤的清洁,拥有正确的清洁观念,选对适合自己的产品,更可以事半功倍,省去很多后续时间及金钱的浪费!

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