冬天不开暖气的暖房法

随着北方雪花纷飞,中部已开始进入寒冷的冬季,很多时候总是觉得房间里不够冷,明明穿很多仍然不够暖和,虽然开暖气可以取暖,但是暖气一关又会变的很冷,同时一直开暖气又会十分的耗电,所以这里给大家分享关于如何才能让房间里即使不开暖气也可以非常暖呼呼的技巧。

冬天不开暖气的暖房

《ひとり暮らしの季节ごよみ
毎日が楽しくなる》(暂译:一个人的四季生活指南)作者河野真希因为有过一个人独立生活的经验,因此对于独居者的找房子、防盗、搬家甚至家事都很有研究。她将多年经验集结成书,提出不同季节可以应用不同的生活智慧。下次开暖气前,记得先做以下步骤,还是很冷再开暖气。

让身体从芯开始变暖

1.多穿一件

当你感觉到冷的时候,就先把身体变暖吧。如果身体的「芯」变暖冷,那整个身体就会逐渐暖和起来。

觉得冷时,这一定是第一步骤。如果衣柜裡有羊毛制的衣服,一穿上去就会觉得暖和很多。此外,像是棉内搭裤、紧身裤都可以让下半身迅速暖起来。

2.脚、脖子、腹部是温暖重点

脚、脖子、腹部都是最容易受寒的部位,分可分别用袜套、围脖(或围巾)、肚围温暖。平常外出如果这样穿,有些人可能无法接受,看起来可能会有点庸肿,但在家里就放松保暖自己吧!

3.泡澡、泡脚

洗个舒服的热水澡一定是许多人冬天最大的享受。除了淋浴外,如果能够泡热水澡暖身体的效果会更好。家裡没有浴缸者,也可以尝试泡脚,不但效果不输泡澡,还能帮助腿部血液循环,有瘦腿的功效。

4.简单的体操

有些人天气冷就窝在沙发上看电视,以为这样就不会冷,其实这种方法会让你越窝越冷,因为身体没有在燃烧热量。觉得冷的时候不妨站起来做几个简单的体操如伸展、瑜伽,很快就可以感受到身体渐渐热起来。

灵活使用暖房工具

放置在窗户附近

冷空气是从窗边进来的,因此别把电暖炉拉到自己旁边,而是应该要放在窗户旁边,才可以把冷空气变暖。

把暖房器具的过滤器打扫干净

吹出热风的暖房器具通常都有过滤器,如果很久没有打扫容易堆积灰尘,就算一直使用暖房效果还是很差。如果家裡有这种家电却觉得越来越无效,不妨打扫过滤器看看。

跟电风扇一起使用

「电风扇是夏天用的吧!」相信是很多人一贯地想法,但其实对流的道理在冬天也通用。暖炉之所以放在地板上,是因为热空气会上升,但这种特性也会导致热空气都往上跑,房间裡还是很冷。因此可以把电风扇对着天花板吹,让堆积的空气散开,房间的温度才会均一。

如何保住室内温度

好不容易让室内热起来,要怎么做才能保温呢?

冬天换成厚的窗帘

厚的窗帘可以阻隔部分冷风,对家裡的影响比较小。冬天太阳出来时,记得把厚窗帘拉起来,让太阳帮你暖房子。夜裡再把窗帘放下来,就有保温的效果。

铺地毯

从地板也会有冷气渗进来,如果不小心赤脚踩在地上就更冷了。如果能够在家中铺上地毯,就会明显感受到房间温度升高。

运用加湿器

加湿气不只可以让皮肤比较不干涩,竟然还有预防感冒的作用。这是因为当室内湿度下降时,我们身体排出的汗会迅速蒸发掉,让我们感觉到冷。如果能够运用加湿器,就能延缓这种现象,也比较不容易感冒。

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