舒服的按摩丰胸法,你值得拥有

前面讲了各种丰胸的法子,今天我们要推荐的是按摩法,既舒服效果有特别棒,有兴趣的可以来常识下哦!

视频介绍

穴位按摩

第一穴:大包穴

穴位:位于腑窝下,距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。

按摩方法:每天坚持按摩该穴位,具有丰胸美容的效果,具体方法如下:首先,双手按住大包穴后,从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋转推压三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

丰胸原理:化淤解郁、通乳。

其它功效:治疗乳痛,气喘,哮喘,胸闷,心内膜炎,胸膜炎,肋间神经痛,胸胁病等呼吸系统疾病,全身疼痛,四肢无力,食多身瘦等。

第二穴:少泽穴

穴位:在小指末节尺侧,距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉,指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎,甚至是中风昏迷的症状。

丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。

第三穴:乳中穴

穴位:当身体平躺的时候,位于乳头的正中央位置就是乳中穴。

按摩方法:平躺身体,用双手的手指指腹轻轻按摩乳头,做圈状按摩。

丰胸原理:可以有效丰胸的同时可以让乳房更加坚挺。

其他功效:改善性冷淡,调理月经。

自我按摩丰胸法一

1.轻按胸部内侧

2.顺淋巴腺,一只胳膊抬起,另一只手像握鸡蛋一样握着腋部,轻轻按摩。2回每回8次。

3.用四只手指握住腋部,轻拉抓起的肉,后放松。10次

1.把手弄成拱形,从胳膊肘后部开始把脂肪向腋部移动之后向胸上部推。共3回每回8次

2.从背部肩胛骨处开始向胸部推,尽可能多的把脂肪聚集到胸部。

3.从手肘到腋部将脂肪推向胸上部(10次)

4.肚子下方开始向胸部推脂肪。

1.左手抓右胸,从中央到腋部画圆形按摩。

2.从胸外侧画圆按摩。

3.用大拇指从胸中部向乳头方向水平按摩。(10次)

4.用手掌,以乳头为中心将胸整体按摩。

自我按摩丰胸法二

想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法,刺激适当的穴位,以促进吸收,进入身体循环。按摩方法如下:

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚,左右各10秒。

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒,要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部,左右各15秒。

5、从胸部突起的地方向锁骨中央,用手指向上轻抚,改变手的位置,均匀地抚摸30秒。

6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位,两次。

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