想要二胎的妈妈注意做好子宫的日常护理

子宫是孕育胎儿的摇篮,它像一所房子,给胎儿遮风挡雨,一旦房子出现破洞,胎儿就无法生存。同时它又是对女性十分重要的内分泌器官,维持女性身心的稳定。想要生二胎的妈妈们,一定要好好护理自己的子宫。

女性必知子宫最怕的九件事

1、怕反复人工流产

女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

2、怕私自堕胎

这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

3、怕多次妊娠

据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

4、怕忽视产前检查

忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

5、怕畸胎、多胎

由于畸胎和多胎容易发生难产,从而危及子宫安全,故孕期应注意检查,如发现畸胎、多胎,就应采取有效措施。

6、怕滥用催生药

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一,常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻,子宫强烈收缩而发生。

7、怕不正规接生

少数落后地区仍然采取旧法接生,严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

8、怕妊娠期性生活

妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女,或年龄较大、求子心切者等等,应禁止性交。

9、怕性生活紊乱

如果妇女性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

女性子宫日常护理

1、合理饮食

目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,应合理的选择,避免过多食用。

2、愉悦情绪

心情愉快是非常重要的事情,压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月,甚至几年,这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

3、避孕

流产手术的方法就是要刮宫,对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究,人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以,当你们还不打算生育下一代时,避孕功课要做好。

4、顺其自然做母亲

妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时,子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化,相当于一次系统重组。

子宫内膜薄怎么治疗

子宫内膜薄一般由两种方法,一种是药物治疗,一种是手术治疗。一般情况下的女性患者只需要通过药物治疗就可以调理了,而药物治疗也有分西药和中药的调理。

西药方面,很多网友推荐“补佳乐”。这个药要在排卵前使用,对增长子宫内膜来说是首选药物。一般医生建议每天2颗的分量开始吃,然后可以逐渐增加数量。但是这种药并不是对每个人都有效果的,而且副作用也很大,太大量会抑制排卵,所以一定要在医生指导下服用。

另外一个就是“克罗米芬”,这个药主要针对排卵不佳、卵泡不长的患者。还有一个西药叫HMG,也是在排卵前使用的,可以促排卵药,但是是注射剂来的,能有效增加卵泡生长、促进内膜生长,打完会有腹胀的感觉。

在中药方面,首选的是紫河车。这个药方有胶囊,也可以直接买紫河车自己磨粉服用,但是味道较为难吃。

子宫内膜薄吃什么好

子宫内膜薄常见原因一般是内分泌失调、雌激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等,还有就是子宫内膜损伤、粘连等,饮食对于疾病的治疗有着重要的意义。子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕,防止人工流产造成的子宫内膜薄。如果子宫内膜薄应该积极治疗。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。

吃以下食物有利于子宫内膜修复:

1、促进子宫内膜修复应该吃类胡萝卜素之类的营养素,类胡萝卜素是维生素A的前身,含胡萝卜素的蔬菜瓜果有:胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿,还有深绿色的蔬菜中也含有。

2、摄入足够的蛋白质,增强抵抗力,促进受伤器官的早日修复。另外要注意膳食的荤素搭配,这样可以提高维生素A的吸收利用。蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养,蛋白质含量高的食品有:大豆、各种肉食、蛋、奶等等。

3、另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品,以及富含维生素的新鲜蔬菜,来使身体康复更快,促进子宫内膜修复,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。

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