月经第几天可以洗头?月经期间洗头要注意什么

月经期是女生身体的特殊时期,要特别注意防寒保暖。因此,月经期间不提倡洗头发,但是很多女生受不了头发油腻腻的感觉,仍然坚持洗头。那么,经期第几天洗头发会比较好呢?

月经第几天可以洗头

月经期间不让洗头,一般是指前三天,因为血室开放,容易受风的。后几天量少洗头是可以的,注意别着凉就行了,注意不要用冷水洗,而且洗完后及时吹干,不要湿湿的受凉就行了。

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净,同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是,必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头,特别是不把头发吹干就蒙头睡觉,是最易引起感冒和经期头痛的做法。据医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行,以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

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