女人月经一般几天结束

大部分女性在13岁左右会出现初潮,这个时候也就意味着女性进入了青春期,大概会一直持续到50岁左右,随着身体老化,女性会出现绝经。因此,月经对于女性来说是特别重要的事。那么,女人月经一般几天结束?

女人月经结束的时间是没有固定标准的,根据每个人体质的不同结束时间也是不同的。通常在3至7天之间可以完全的结束,但是如果月经超过9天才结束则属于不正常的现象,如果好几个月都是这样就需要及时就医。所以如果平时月经周期正常,而且没有异常的症状,则不需要过于担心,放松心情即可。

那么,月经期间需要注意什么呢?

1、月经期间的女人,由于受到例假的影响心情一般比较糟,因此要做一些轻松的事情以保持自己的好心情,比如说听听轻音乐、看看喜剧片等等,使自己心情愉悦地度过例假期。

2、月经期间的女人因为身体不舒服比较嗜睡,总想懒在床上,享受充足的睡眠,即便不得不早起的时候也想多睡一会儿,因此如果在例假期正好是周末的话就尽情地睡个好觉吧。

3、月经期间的女人应该保持身体的温暖,不要吃喝冰凉的食物,主要不要碰冷水,要多多休息,保持好心情。

每位女性都有月经的时候,都应该放松心情,趁这个时期好好犒劳犒劳自己,轻松愉快的度过自己的生理期。

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