小儿怎样去除积食

小儿出现积食状况时,经常会食欲不振、呕吐、舌苔红等症状,家长们可以根据宝宝出现的症状来判断病情。同时,还需要及时去除积食,让肠胃回到正常状态,这样才能为身体提供营养。那么,小儿怎样去除积食呢?

1、餐后运动。餐后运动有助于肠胃消化食物,父母可以鼓励积食患儿在饭后多运动,比如说可以带孩子散步、遛狗,这样能够可以防止食物堆积在肠胃,让宝宝更快地消化和吸收食物。不要经常抱能自行行走的宝宝,应让其自己活动。

2、清淡饮食。积食患儿需要及时调整饮食,多吃一些清淡、易于消化的食物,不要吃难以消化的肉类。同时,还应该多吃水果、蔬菜和粗纤维食物,这样更有助于消化,对缓解积食有很不错的效果。可以用蔬菜、土豆和燕麦煮成粥给宝宝吃。

3、按揉腹部。因为按摩可以加速排便,清除胃肠道内的食物堆积,缓解因积食引发的腹部的疼痛。所以父母可以通过揉腹缓解积食,给积食患儿按摩的时候要按顺时针方向按揉,这样更有利于胃肠功能的恢复。

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