肝火旺可不可以吃枸杞

其实日常生活所提到的上火,就是由于人本身的肝火太旺,而表现出来的一些症状。肝火旺会使得人烦躁、急躁、易怒,这也影响到了生活和身体健康。那么是否有什么降肝火的方法,比如:肝火旺可不可以吃枸杞呢?

肝火旺是可以吃枸杞的。肝火旺的原因主要是肝肾阴虚,津液耗竭,内热生成所致。治法以滋阴降火为主。枸杞为滋阴药,滋肝补肾,滋肝养水灭火,所以肝火旺盛时可食用枸杞。

吃枸杞有什么好处

1.调节免疫力。枸杞含有丰富的多糖。枸杞多糖是一种水溶性多糖,由六种单糖成分组成:阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。这些糖可以使得特异性免疫功能变得更强,提高身体抗病的能力,还能抑制肿瘤的生长和细胞的突变。

2.提高抗衰老能力。衰老与细胞的凋亡有着密切的关系。枸杞多糖还可以使得吞噬细胞的吞噬能力强,同时也提高了淋巴细胞的增殖分裂能力。

肝火旺的注意事项

1.不要吃烧烤、肥肉、炸鸡、炸肉丸等油腻食物。当肝脏受到刺激时,这些东西很容易诱发和加重上火。

2.浓茶、冰淇淋、咖啡、冰棒等刺激性生冷食物不适合食用,以免加重肝火旺的症状。

3.还要注意不要吃辣椒、胡椒、火锅等辛辣食物。同时,还必须要戒烟戒酒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据:红笺网 » 肝火旺可不可以吃枸杞

赞 (0)