如何快速排胃气

胃是人体比较娇嫩的器官,很多人都忽视了胃的重要性,在饮食上特别不注意,不规律的饮食容易引起胃病。想要预防患上胃病,平时就要注意养胃。吃东西太快或者吃太饱,都容易出现胃胀气的现象,胀气后会特别难受。那么如何快速排胃气?

导致胃胀气的原因和长期不良饮食有关系,消化不良也会导致胃胀气、如果胃动力比较缓慢,或者肠胃功能出现问题,也很容易导致胃胀气。胃胀气的意思是胃部气体过多,无法排出体外,就会引起胀气的现象。胃胀气后会特别难受,吃东西也会受到影响,所以一定要想办法帮助胃排气。

胃胀气的时候可以通过按摩来缓解,将双手握拳后放在胃部轻轻的按摩,千万不能用力,避免弄伤胃部。通过按摩后胃胀气还是比较严重,建议到医院消化科检查一下,让医生开一些健胃消食的药物帮助排气。

容易胃胀气的人平时要少吃一些容易引起胀气的食物,要吃一些容易消化吸收的粥汤类的食物,这样能减少胃胀气。平时吃东西的时候不要狼吞虎咽的,一定要细嚼慢咽。吃完东西后可以散散步,有助于肠胃消化吸收,减少胃胀气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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