精子要多久才能成熟

怀孕和夫妻双方都是息息相关的,所以不仅仅要关注女性卵子的质量,更要关注男性精子的质量。但是现在有很多人,仍然是过多的关注女性,对男性关注的很少,对男性精子也缺乏足够的了解。那么,精子要多久才能成熟?

精子的成熟,也就是指精子从产生,发育,一直到成熟,这个过程一般认为是三个月左右,也就是九十天这样。从具体的时间来看,产生发育到蝌蚪一样形状,就需要七十多天的时间,具体来说大概是七十四天到七十六天左右。

精子发育成咳嗽一样,这个还没有成熟的,但是已经成形的,再发育十几天的时间,大概需要十四天到十六天左右,才可以发育成熟的。需要注意的是精子都是这样产生和发育的,所以再精子产生到成熟的过程中要注意保护好精子。

很多因素会影响到精子的质量,比如酗酒,这是很多人都知道的会对精子质量造成影响的。所以备孕中的男性要注意戒酒戒烟,还需要避免和一些有害的,有毒的物质接触,同时要多多运动,还可以多吃韭菜,虾仁,这样有助于提高精子的质量。

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