标签:运动

医疗

滑板可以用水洗吗?滑板可以沾水吗

发布于 2020-03-28

滑板很多人喜欢玩这东西,不过滑板保养清洗上面比较困难,很多人问滑板是否可以用水洗呢?滑板可以沾水吗?下面我们来一起介绍下! 滑板可以用水洗吗 滑板是一项很受年轻人欢迎的一项极限运动,能够锻炼人的反应能力和敏捷程度,而且能提高人的自信心。但很多时候,人们在玩滑板的时候不小心碰到了水...

阅读(0)赞 (0)

医疗

兴奋剂到底有哪些?兴奋剂的种类

发布于 2020-03-28

随着奥运会的陆续进行,各种事件也是沸沸扬扬,当年孙杨误服兴奋剂也成为了话柄,你知道兴奋剂到底有哪些吗?兴奋剂的种类是什么呢?今天就来了解一下吧! 兴奋剂到底有哪些 刺激剂 最早使用,也最早禁用的一类兴奋剂,只有这类药物是名副其实的“兴奋”剂。 怎么让人兴奋呢?以苯丙胺(即安非他明...

阅读(0)赞 (0)

医疗

每天走多少步最健康?每天走多少步能减肥

发布于 2020-03-28

微信朋友圈总是被大家刷屏着各自的走路步数,大家为了刷出新的数据甚至绞尽脑汁。可是怎样走路才最健康?每天走多少步最健康?每天走多少步能减肥?下面就让我们来了解一下吧! 每天走多少步最健康 美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能(体质)的最低推荐量范围:5400步至7900步...

阅读(0)赞 (0)

医疗

近视眼游泳怎么办?眼睛近视怎么游泳

发布于 2020-03-28

夏季外面太热,火辣辣的太阳照得直叫人有扒皮的冲动!下水游泳最能让烦躁的你清凉舒适的了,但是,近视的人架着一副大大的框架眼镜该如何享受这美丽舒畅的一刻呢?眼睛近视怎么游泳?近视眼游泳怎么办? 眼睛近视怎么游泳 摘掉眼镜?对此小编只能呵呵略过了,你是不解近视疾苦啊!度数低了还好,度数...

阅读(0)赞 (0)

医疗

跑鞋什么样的比较好?如何挑选好的跑鞋?

发布于 2020-03-28

近年很多人都将跑步作为了一种生活方式,但是几下来,你脚上的跑鞋可能还是这一双,是不是在纠结怎样才能挑选到舒适合脚又好看的跑鞋呢?今天要带大家认识选择跑鞋的小知识,只要了解以下这4件事,就能选出一双最适合你的鞋子噢。 常常会有人穿着运动鞋就去跑步,但如果想再做更进一步训练、跑更快的...

阅读(0)赞 (0)

生活

深蹲腰疼怎么办?深蹲时腰疼还能继续做吗

发布于 2020-03-28

深蹲最简单的运动方式,很多人做完深蹲以后腰疼,那么这到底是怎么回事呢?深蹲腰疼的话还能继续做吗?下面我们就来详细介绍下吧! 深蹲腰疼怎么办 深蹲是一种对身体健康有很多好处的健身方式,其对环境的要求较小,而且锻炼效果也非常不错,因此深受很多人的喜爱。不过在健身时难免出现异常情况,例...

阅读(0)赞 (0)

生活

短跑名将跑错赛道 短跑跑错赛道违规吗?

发布于 2020-03-28

奥运不能太里约,真是乌龙事件一波接着一波,一个短跑名将竟然跑错了赛道,鬼知道我发生了什么!而裁判的结果竟然是有效。不过小编要科普的是,短跑跑错赛道会怎样?短跑跑错赛道违规吗? 短跑名将跑错赛道 8月16日凌晨,在里约奥运会女子200米短跑的预赛中,出现了不可思议的一幕,牙买加著名...

阅读(0)赞 (0)

生活

深蹲可以减肥吗?深蹲可以瘦哪里

发布于 2020-03-28

深蹲最简单的一种运动方式,随时随地都可以做,很多人问深蹲是否可以减肥呢?如果光做深蹲的话可以瘦哪里呢?下面我们来详细介绍下吧! 深蹲可以减肥吗 深蹲锻炼是可以减肥的,可以有效减少身体内脂肪的含量,但是由于对肌肉的锻炼作用,会使身体肌肉变得更加壮硕。而且深蹲锻炼也是要讲究方法的,锻...

阅读(0)赞 (0)

生活

跳水会受伤吗?跳水对身体有什么危害?

发布于 2020-03-28

在大家欣赏跳水运动员光鲜的表演的时候,我们也会看到运动员身上的新伤旧伤。在看跳水运动的时候,运动员从哪那么高的跳台上跳下来,下面只有水,空中快速落入的冲击力,让很多人不禁思考,跳水会不会受伤?跳水会不会死?跳水会对身体有什么损伤? 跳水会受伤吗 跳水其实是很危险的,运动员多是经过...

阅读(0)赞 (0)

生活

跳水怎么压水花?运动员跳水压水花的技巧和原理

发布于 2020-03-28

我们知道在跳水比赛中,运动员的成绩和水花有着很大的关系,水花越好,姿势越优美,获得的成绩也就越高。其实这些水花是有一定的技巧的哦!不用再好奇有的人水花大有的人水花小了。跳水怎么压水花?运动员跳水压水花的技巧和原理 跳水怎么压水花 据传跳水运动员平时训练只做两件事:1、压水花 2、...

阅读(0)赞 (0)