为什么会有黑眼圈?怎么去除黑眼圈最好?

眼睛是心灵的窗户,明亮的大眼睛是每个女孩子的最爱,最怕的就是黑眼圈,眼袋。可是一熬夜就会出现黑眼圈,黑眼圈到底应该怎样调理呢?下面一起来看看,黑眼圈怎么来的,怎么调理黑眼圈呢?

一、黑眼圈的成因

到底是什么原因造成了黑眼圈呢?一般来说有以下几种可能性。大家可根据自己的生活习惯和身体状况,大概判断出自己属于哪一种类型。

1、遗传

眼周的皮肤是非常娇嫩的,也是最容易产生黑眼圈、皱纹、眼袋等困扰的。而有些人,天生地,这个部位的皮肤比其他人更薄,从而更容易出现眼晕,也就是黑眼圈。要想判断自己的黑眼圈是不是天生的,看看长辈就知道了。

2、睡眠不足

这也是比较常见的情况,当人熬夜,或是睡眠不足的时候,第二天就会出现黑眼圈。这是因为劳累过度,眼睑得不到充分的休息,一直处于紧张的工作状态,这种情况下,就会导致局部的血流量增加,使此部位充血,从而留下了黑色的阴影。

我们一直都强调,熬夜伤身,很多年轻人,总是难以控制好自己的作息时间。其实,你只要想想,熬夜以后,自己的形象都会大打折扣,还是尽量早点休息吧。

3、大病初愈

要说憔悴,首先想到的肯定是病人了。而那些体弱或是大病初愈的人,往往眼周的皮肤组织非常薄弱,很容易产生色素沉着,所以他们会比常人更容易生出黑眼圈。当然,随着身体的逐渐康复,黑眼圈也会慢慢地淡化下去。

4、肝气瘀滞

中医认为,人体内外是相互呼应的,所谓“有病必有色。”黑眼圈就是一个典型的例子。肝的颜色是青色,若是肝气郁结,就会导致气血运行不畅,血液循环减慢,从而使颜色沉积在皮肤表面,特别是眼睑这样皮肤组织薄弱的地方。若是出现了青色的黑眼圈,我们暂且称之为“青眼圈”,那就是在提醒你,该梳理肝气了。

而肝的郁结往往跟人的情绪有关,中医认为:“怒伤肝。”也就是说,当一个人生气的时候,会伤及到肝脏,使脏器瘀滞、气血不畅。平时,大家在生活中也应特别注意对自己情绪的控制。

5、肾阴虚

不要以为肾虚是男人的事,女人肾虚也是非常普遍的现象。肾虚又可分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚往往表现为畏寒怕冷;而肾阴虚则体现在口渴燥热上。肾阴虚则体现在口渴燥热上,当一个人总是感觉到口渴,不是上火就是阴虚。而喝下去过多的水往往还会形成水肿,并没有使眼部得到真正的滋润。从而使眼睑容易形成水肿,也就是眼袋;还会形成颜色的沉积,即黑眼圈。用中医的说法,就是眼睛缺少了精气的滋润。

二、如何去除黑眼圈1、热敷

可以用毛巾,也可以直接用手。为方便考虑,可以将手搓热后,放在双眼上,过一会儿再重复几次。这个方法非常简单,随时随地都可以做,一天中不妨多做几次,以改善局部的血液循环。

2、冷热水交替

洗脸的时候,可以用冷热水交替的方法,使眼部的血管得到锻炼,从而也能改善黑眼圈的程度。当然,不一定非要是洗脸的时候,冷热毛巾也可以,只要交替着多敷几次就可以了。

3、按摩

没事的时候,可以按摩一下太阳穴。这个穴位在前额的两侧,外眼线的延长线上。经常按摩这个穴位,可以提神醒脑、振奋精神,使人保持良好的精力。这对于睡眠不足的人来说效果不错,也可以改善局部的微循环。

还有一个穴位,可以在晚上的时候多按摩几次,那就是涌泉穴。该穴位在脚底,第2和第3趾中间,整个脚掌的三分之一处,此乃肾经的首穴。按摩该处,可防治肾精不足而导致黑眼圈。

结语:一个让人看起来精力充沛、身强体壮的人是没有黑眼圈的,而长了黑眼圈的人往往看起来特别憔悴,甚至老了十岁。产生黑眼圈的原因有几种,除了遗传和睡眠不足,大多跟疾病有关。所以,要除黑眼圈,还应注重对身体的调养。此外,热敷、冷热交替敷、按摩等都可以缓解黑眼圈。当然,规律的作息也是必不可少的。

4、黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用,将黄瓜切碎后和酸奶混合,然后用2个绿茶袋,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

5、多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动,或者常做脸部及眼部按摩,帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

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