怎么让皮肤变白变细腻?生活习惯决定白皙速率

美白可不是抓起精华液,连擦几天就会白。从生活方式紮根的「基本功」反而是最重要的!每日彻底落实以下守则,才能实现真正的净、亮、白。

Tip1随时镇定降温,抑制「沉默发炎」

大家都知道,在太阳下晒久了铁定黑,但很少人知道,待在「热」的环境久了,皮肤也肯定白不回来!由於热是细胞「炎症」的大宗,会使肌肤发炎产生红色素、醣化产生黄色素、并诱发更多黑色素产生,三类型色素纠缠,肤色当然会变得花花的。因此,当肌肤发红、发热时随时镇定降温,也是避免肤色不均的一大绝招!

Tip2
无论阴雨,防晒都要做好做满!

几乎所有皮肤科医师都强调:防晒做好,美白就先成功一半! 这些话虽然听到耳朵都长茧了, 但大家都做到了吗?毕竟80%的黑色素都来自紫外线,自认经常松懈的人,不妨选择「内建防晒系数的」美白保养品吧!现在也有许多「防晒、抗氧、美白、润色」四合一套餐,一步骤就能完成出门前所需,就再也没理由偷懒了吧!

Tip3
口罩不离身,阻挡发炎因子缠身

空气污染近年来越来越猖狂,许多皮肤科医师、美容专家出门时都坚持戴口罩,尤其机车族更是不可或缺!随身携带口罩,一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔,大大减少肌肤发炎、长斑机会,二来是能增强紫外线防护,补足防晒不足。若担心口罩紧贴肌肤毁妆,也能选择立体型口罩,就不用担心沾染底妆及口红了。

Tip4固定时间睡眠,让黑色素不堆积

固定时间睡眠,让黑色素不堆积睡眠时,肌肤代谢速度是白天的2~3倍,美白效率也比白天更高!过去专家总说,晚上十点是最佳美容觉时间,但要十点乖乖就寝,对现代人来说实在太强人所难。其实只要每天在「固定时间」睡,让生理时钟运作规律,时间到了,肌肤就能乖乖排出黑色素,完全不需三催四请。於睡眠时加码高浓度的美白产品,退黑效率更能再加乘!

Tip5内服维他命C,急救效力最佳

小编访遍各大女星,问到吃什麽维持白皙,回答不是「薏仁水」就是「柠檬水」,女星陈乔恩、名媛林牧洁也曾透露,若肌肤不小心晒过头,每天吞两颗奇异果,急救效果竟比美白针更有感!若要携带方便,那麽维他命C、胶原蛋白就是最佳选择。勤快一点的,建议再搭配

「多酚类」的产品一起服用,击退暗沉的效果会比单一养分更速效。

未经允许不得转载:红笺网 » 怎么让皮肤变白变细腻?生活习惯决定白皙速率

赞 (0)