蝴蝶骨是什么?蝴蝶骨在哪?

天气炎热,街上到处可看到美女的背部,在欣赏同时也可以增长见识。最吸引目光的是号称“天使翅膀”的蝴蝶骨,那么蝴蝶骨是什么?蝴蝶骨在哪?

蝴蝶骨是什么

所谓蝴蝶骨,就是女人肩膀以下,分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨,很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨,才敢穿上深V字露背装。

蝴蝶骨在哪

女人后背,那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨,是她们露背装炫耀的资本。凡是让人过目不忘的女人背影,无不拥有一双漂亮的蝴蝶骨。肩膀以下,分居在后背两侧,左右对称的两块儿肩胛骨,就是蝴蝶骨的真身了。

谁都有这两块儿骨,但不是谁的都称得上蝴蝶骨……如果后背赘肉过多,就会被埋没,穿露背不美,性感指数也downdowndown。蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道,甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。

拥有近乎完美的背部的刘诗诗是舞蹈演员出身,也许舞蹈对于塑造背部曲线有极大的帮助。另外“国民老公”王思聪的前女友也有明显的蝴蝶骨,背部纤弱而柔美。

蝴蝶骨怎么练勇士三式

step1、双脚并拢站立,将重心移到左腿,右腿向后慢慢抬起;

step2、同时,身体向前倾,直至身体与右腿均与地面平行,双臂平行向前伸直;

step3、收紧小腹,保持此姿势同时,做3~5次舒缓的深呼吸。

侧撑式

step1、起始姿势为下犬式,双脚并拢,大母脚趾加紧。右手向左靠拢,至瑜伽垫的中上方;

step2、身体向上翻转90度,身体朝向右侧,右脚跟着地,右脚稍稍弯曲以辅助身体平衡;

step3、将左臂慢慢抬起,并向正上放举起。保持该姿势舒缓地呼吸5次。

平板式

step1、起始姿势同样为下犬式,前臂缓缓放下并贴于地面,双脚略微打开,手肘呈垂直状,身体尽量保持呈直线。

step2、保持该姿势舒缓呼吸5次。

骆驼式

step1、双腿分开与肩同宽跪于垫子上,脚背贴地面,双手扶住腰部;

step2、吸气,推髋部向前,同时胸部向后仰;

step3、两只手依次转移到两边后脚跟上,保持胸部后仰,髋部推向前的姿势;

step4、头部随呼吸慢慢向后仰,拉伸颈部。

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